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COVID-19 Risk Level for Multnomah County: High Risk

参加RECESS

RECESS is a Portland Safe Routes to School program offering middle school students activity ideas and wellness tips while they are distance learning.

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相信嗎?我們開始遠程學習已經快一年了!

儘管我們留在家裏是為了保護家人和社區免受新冠病毒的傷害,但我們也可以在上學期間安排休息時間來照顧自己。

新的一年充滿讓我們的身心煥然一新的機會,因為我們還是可以充分利用在家上學的時間。

RECESS 幫助設計喜好的課間活動,讓你活動筋骨,精神飽滿。

即使你不在學校,也可以享受RECESS!


比赛方式

在上學的日子裡需要休息一下時:

  1. 從任何RECESS類別中選擇一項活動
  2. 開始進行那個活動! 然後將類別寫在RECESS  追踪表中
  3. 下次休息時重複第1步和第2步。每週做4次,記錄在追踪表上,如果可以的話可以做更多次!
  4. 在月底交出追蹤表。

提交方式有兩種:

  • 郵寄隨附的每月明信片。填寫所有資料來獲得獎品,並參加每月抽獎。


我能赢得什么?

每月抽獎的獎品列於RecessTimePDX.org


Sworkit

Sworkit是一個健身應用程式和網站,包括了一個免費的兒童單元。學生們可以建立個人定時運動時間、挑選搭配的音樂、看看如何做每個運動的演示,然後就可以開心的玩!學生在報名前應該與成年人討論。


RECESS比賽條款

参加或赢得此次比赛无需任何形式的购买或支付。

比赛时间

波特蘭交通局(PBOT)RECESS 比賽於2021年1月4日開始,到2021年3月27日結束。

参赛人群

在奧勒岡州波特蘭市學校就讀的6、7、8年級學生都可以參加。 

比赛方式

在上學的日子裡需要休息一下時:

  1. 從任何RECESS類別中選擇一項活動
  2. 開始進行那個活動! 然後將類別寫在RECESS  追踪表中
  3. 下次休息時重複第1步和第2步。每週做4次,記錄在追踪表上,如果可以的話可以做更多次!
  4. 在月底交出追蹤表。

提交方式有兩種:

  • 郵寄隨附的每月明信片。填寫所有資料來獲得獎品,並參加每月抽獎。

每月提交該月份 RECESS 追踪表的參賽者將自動參與每月抽獎活動。

參加表格必須於下列日期前送交PBOT,才可以參加每月抽獎活動:

1月抽獎—2021年2月12日

2月抽獎—2021年3月12日

3月抽獎—2021年4月16日

参赛者可以短信形式发送关键词至 319-96,选择接收来自波特兰交通局 (Portland Bureau of Transportation, PBOT) 的短信。 信息和数据传输速率可能适用。 参赛者可以随时发送短 信 STOP(停止)至 319-96 以取消或退出比赛。 请访问 TERMS&CONDITIONS 查阅条款和隐私政策。

比赛奖品

每月抽獎的獎品列於RecessTimePDX.org

获奖者遴选和通知

PBOT將會每月一次抽出得獎者名單。 PBOT保留在任何特定時間內選擇抽獎名稱的權利。得獎者將會接到通知他們的名字已被抽中。如果他們接受了獎品,他們的名字和學校將會顯示在比賽網站和其他PBOT的推廣活動上,除非得獎者要求不公佈。

PBOT將會根據參賽者所提供的資料透過郵件、電子郵件或簡訊通知得獎者。如果得獎者在收到通知後一週內沒有回覆,比賽主辦單位會隨機挑選一個新的得獎者。