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COVID-19 Risk Level for Multnomah County: Extreme Risk

Participe en RECESS

RECESS is a Portland Safe Routes to School program offering middle school students activity ideas and wellness tips while they are distance learning.

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¿Puedes creer que ha pasado casi un año desde que comenzamos con el aprendizaje a distancia?

Mientras nos quedamos en casa para mantener a nuestras familias y comunidades a salvo del COVID-19, también podemos cuidar de nosotros mismos incluyendo recreos durante los días de escuela.

El año nuevo está lleno de oportunidades para entrar en movimiento y despejarnos mientras tratamos de aprovechar al máximo las clases en casa.

Con RECESS, TÚ tienes el poder de personalizar tus recreos con actividades para mantenerte activo y sentirte de lo mejor.

Aunque no estés físicamente en la escuela, ¡puedes seguir disfrutando del recreo con RECESS!

Cómo se juega

Cuando llega la hora del recreo durante un día de escuela:

  1. Elije una actividad de cualquier categoría de RECESS.
  2. ¡Haz la actividad! Escribe la categoría en el registro de RECESS.
  3. Repite los pasos 1 y 2 en el próximo recreo. Haz esto 4 veces a la semana para el registro, pero más si puedes.
  4. Envía tu registro a fin de mes.

Hay dos formas de hacerlo:

  • Envía por correo la tarjeta postal mensual adjunta. Completa toda la información para ganar un premio y participar en el sorteo mensual.

O

¿Qué puedo ganar?

Los premios de los sorteos mensuales se publican en RecessTimePDX.org.


Sworkit

Sworkit es un sitio web y una aplicación para hacer ejercicio con una sección gratuita para niños. Los estudiantes pueden crear entrenamientos personales programados, elegir la música para acompañarlos, ver ejemplos de cómo hacer cada ejercicio y divertirse. Los estudiantes deben consultar a los adultos antes de inscribirse.


Términos del concurso RECESS

NO ES NECESARIO HACER COMPRAS O PAGOS DE NINGÚN TIPO PARA PARTICIPAR Y GANAR EN ESTE JUEGO.

PERÍODO DEL JUEGO

El concurso RECESS del Departamento de Transporte del gobierno de la ciudad de Portland (Portland Bureau of Transportation, PBOT) comienza el 4 de enero de 2021 y termina el 27 de marzo de 2021.

QUIÉN PUEDE PARTICIPAR

Pueden participar los estudiantes de sexto, séptimo u octavo grado que asistan a escuelas de Portland, Oregon.

Cómo se juega

Cuando llega la hora del recreo durante un día de escuela:

  1. Elije una actividad de cualquier categoría de RECESS.
  2. ¡Haz la actividad! Escribe la categoría en el registro de RECESS.
  3. Repite los pasos 1 y 2 en el próximo recreo. Haz esto 4 veces a la semana para el registro, pero más si puedes.
  4. Envía tu registro a fin de mes.

Hay dos formas de hacerlo:

  • Envía por correo la tarjeta postal mensual adjunta. Completa toda la información para ganar un premio y participar en el sorteo mensual.

O

Cada mes, los participantes que envíen el registro mensual de RECESS participan automáticamente en el sorteo mensual.

Para poder participar en el sorteo mensual, el PBOT debe recibir los registros antes de las siguientes fechas:

Sorteo de enero: 12 de febrero de 2021
Sorteo de febrero: 12 de marzo de 2021
Sorteo de marzo: 16 de abril de 2021

Al enviar la palabra clave por mensaje de texto al 319-96, el participante acepta recibir mensajes del Departamento de Transporte de Portland (PBOT). Se aplican las tarifas normales por envío de mensajes y datos. El jugador siempre tiene la opción de enviar la palabra STOP por mensaje de texto al 319-96 para cancelar su participación. Consulte los términos de este juego y la política de privacidad en Terms & Conditions.

PREMIOS DEL JUEGO

Los premios de los sorteos mensuales se publican en RecessTimePDX.org.

SELECCIÓN DE GANADORES Y NOTIFICACIÓN

Se realizarán sorteos mensuales para elegir a los ganadores. El PBOT se reserva el derecho de seleccionar los nombres sorteados en cualquier momento. Se avisará a los ganadores que salieron sorteados. Si aceptan recibir el premio, el nombre de pila y el nombre de la escuela se mostrarán en el sitio web del concurso y en otras promociones del PBOT, salvo que se solicite no publicarlos.

Se avisará a los ganadores por correo postal, correo electrónico o mensaje de texto, según la información proporcionada por el concursante. Si el ganador no responde dentro de la semana de haber recibido el aviso, los organizadores del concurso seleccionarán un nuevo ganador al azar.